感冒不宜吃雞蛋嗎 感冒到底能不能吃雞蛋

【感冒不宜吃雞蛋嗎 感冒到底能不能吃雞蛋】

感冒不宜吃雞蛋嗎 感冒到底能不能吃雞蛋

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1、如果感冒不發燒,完全可以吃雞蛋,如果感冒伴有發燒癥狀,一次攝入一只雞蛋一般沒問題,只要不攝入過多就可以了 。
2、如果發燒時一次吃兩三只雞蛋,有可能會導致體溫升高 。不過值得提醒的是,感冒期間所吃的雞蛋最好是煮的,或者是雞蛋蔥花湯等,盡量不要吃煎荷包蛋或炒蛋 。這是因為,同蒸煮食物相比,通常煎炸物較難消化,而且煎炸物“火氣”比較大 。