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風寒感冒推拿什么穴位

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風寒感冒推拿什么穴位

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風寒感冒是一年四季都比較常見的疾病，常因為起居不慎、抵抗力下降而發病，風寒感冒時可出現乏力體酸、頭痛無汗、鼻塞咳嗽、打噴嚏等不適癥狀，這新癥狀往往可通過穴位按摩得到很好的治療和緩解 。曲池穴位置：屈肘成直角，當肘彎橫紋盡頭處 。尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處 。
曲池穴是手陽明大腸經的常用腧穴之一，風寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關穴，有疏風解表，清熱止痛作用，主治感冒發熱等癥 。
風池穴位置：風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平 。
風池穴氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣，通過此項此穴可以壯陽益氣，可以散風寒，止頭項疼痛 。
合谷穴位置：別名虎口 。屬手陽明大腸經 。原穴 。在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處 。
按摩刺激合谷穴可以起到鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表的作用，拿捏此處可以緩解風寒感冒頭痛、發熱等不適癥狀 。
迎香穴位置：迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中） 。
迎香穴善通鼻竅，風寒感冒經常會出現鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，按揉此處可得到緩解 。
足三里位置：足三里在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指 。
足三里為人體保健之要穴，可以燥化脾濕，生發胃氣，能夠提高人體免疫能力 。
大椎穴位置：第7頸椎棘突下凹陷中 。頸椎一共七節，當你低下頭左右轉動脖頸時，上面六節頸椎都跟著轉動只有第七頸椎是不動的，這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴 。
頸部的大椎穴是人體陽氣匯聚的地方，通過刺激穴位能夠振奮人氣陽氣，股邪外出，常可以用于治療感冒等癥 。
捏脊療法捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，它具有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用 。
成人風寒感冒推拿方法第一步：先用雙手拇指指腹交替推患印堂穴36次，用手拇指和食指指端同時向內按揉其兩側的迎香穴26次 。再用一只手扶住額頭，另外一只手的拇指和中指指腹相對，揉拿其兩側風池穴36尺，然后再用拇指指腹按揉風門穴36次 。
第二步：先用拇指指腹由輕而重的推揉左右兩側列缺穴36次，再用拇指指腹和其余四指相對，有輕到重拿捏合谷穴36次 。
第三步：患者俯臥，在背部由下到上捏脊3次 。注意整個過程需避免受涼 。推拿后飲熱生姜水小睡片刻即可 。
小兒風寒感冒推拿方法第一步：推拿者用兩手中指按揉位于小兒眉后凹陷的穴位（太陽穴）30-50次 。注意手法宜輕柔 。
第二步：推拿者用拇指直推位于小兒無名指掌面由指尖到指根的線狀穴位（肺經），自指尖推向指根，推約200-600次，手法宜輕快 。
第三步：推拿者用拇指直推位于小兒食指掌面指尖到指根的線狀穴位（肝經），自指尖推向指根，100-300次 。
第四步：推拿者用拇指直推位于小兒前臂掌側正中線自腕處推向肘關節處的線性穴位（天河水） 。從腕推向肘關節，100-300次 。
第五步：推拿者以一手扶住小兒前額，用另一只手拇指、食指分置于小兒頸項兩側的穴位（風池穴）處，指揉1-2分鐘 。
【風寒感冒推拿什么穴位】