【健身湯做法圖解 還可以配上一個沙拉】

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1、蘑菇洗凈去柄 , 表面劃十字 , 柄切碎 。土豆切塊 , 洋蔥切圈 。
2、加冷水煮沸 , 一直煮到土豆塊變小 , 湯變濃的時候 , 加入黑胡椒粉和鹽 。關火放涼 。
3、湯溫熱的時候加入牛奶 。
4、可以放一丟丟雞精 。
5、可以配上一個沙拉:胡蘿卜和西紅柿一起蒸熟 , 拿出趁熱搗成泥 , 溫涼時調入蜂蜜 。
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