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孕晚期十大禁忌 禁忌介紹

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孕晚期十大禁忌 禁忌介紹

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【孕晚期十大禁忌 禁忌介紹】1、孕晚期將接近臨產期，一定要堅持產前檢查 。28-36周，至少兩周檢查一次；36周后，須每周檢查 。
2、加強營養，保證睡眠，注意衛生，適當活動 。
3、控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以免早產、早破水 。
4、學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等 。如胎動12小時少于20次，胎心每分種少于120次、多于160次或不規則運動，應立即就醫 。
5、懷孕期間需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的飲品；需避免腌制，熏制的食物，亞硝酸鹽含量較高，容易轉變成致癌物質，亞硝酸對母體及胎兒不利 。
6、到了孕晚期，要注意休息 。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險 。
7、在懷孕的最后階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對于胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最后的選擇 。
8、不要忽視妊娠紋從懷孕中期開始，你的肚子及身體其他部分就可能已經出現妊娠紋了 。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯 。
9、需避免腌制，熏制的食物，亞硝酸鹽含量較高，容易轉變成致癌物質，亞硝酸對母體及胎兒不利 。
10、需少吃山楂，山楂有興奮子宮的作用，大量食用有流產的危險 。