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高血糖病注意事項 高血糖病的注意事項有哪些

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高血糖病注意事項 高血糖病的注意事項有哪些

文章插圖
1、高血糖（hyperglycemia）是指血糖高于正常值 。臨床上 ， 空腹血糖高于6.1mmol/L ， 餐后2小時血糖高于7.8mmol/L ， 均可以稱為高血糖 。
2、高血糖的注意事項
【高血糖病注意事項 高血糖病的注意事項有哪些】（1）注意控制飲食 ， 甜的東西盡量不吃 ， 對攝入的油量也要進行控制 ， 最好每日三餐 ， 每餐主食不要超過100克 。不要吃高熱量食物 ， 比如油條 ， 油炸糕 ， 油炸薯片盡量不要吃 。
（2）加強鍛煉 ， 減輕體重 ， 糖尿病的病人每天堅持至少半個小時以上的有氧運動 。若是老年人或心功能不好的病人得減少一些運動量 。
（3）血糖高的病人都要注意監測每日血糖 ， 至少每天3至4次的測指尖的末梢血糖 ， 包括了空腹和餐后 ， 一般三個月要抽一次血化驗 。