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女人補氣血的6種茶 讓你的臉色紅撲撲

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女人補氣血的6種茶 讓你的臉色紅撲撲

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一個女人的年輕與健康，與身材的氣血有著十分緊密的聯系，那么，氣血不足怎么調理？不妨通過喝茶的方式來改善全身的氣血 。當歸丹參茶當歸和丹參各8克 。材料用熱水清洗一遍，再切成小片，一起放到杯中，加入適量的沸水沖泡，加蓋悶35分鐘 。
作用：補血和血，調經活血，祛瘀止痛，潤燥滑腸 。
核桃紅糖酒茶核桃仁60克，紅糖、白酒各適量 。胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，再加入燙熱的白酒，趁熱1次服用 。
作用：補腎益精，補血活血 。
芝麻紅棗茶【女人補氣血的6種茶 讓你的臉色紅撲撲】 黑芝麻10克，紅棗5顆，冰糖適量 。紅棗與黑芝麻處理干凈后，一起放到杯中，沖入熱開水悶10分鐘即可 。
作用：補血明目，潤腸通便 。
紅棗桂圓茶紅棗和桂圓各5顆，先將紅棗,桂圓分別剝開去子，再以熱水沖泡8-10分鐘，加入紅糖調味 。
作用：補氣補血，健脾養胃 。
玫瑰黨參茶玫瑰3克，黨參6克，甜菊0.2克材料有熱水洗一遍，然后用沸水直接沖泡5—10分鐘即可 。
作用：玫瑰活血美容，黨參補氣，健脾，益肺 。
黃芪補血茶黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，食材一起放到砂鍋中，加水煮茶喝 ?？煞磸椭?-3次 。
作用：補氣補血，滋補肝腎，通經活絡 。