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中醫按摩解秋乏

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中醫按摩解秋乏

文章插圖
度過了炎炎夏日之后，終于迎來了秋高氣爽 。在這個季節，人體排汗量相比較夏天來說已經少之又少了 。人的整個身體的水鹽代謝都慢慢恢復到平衡狀態 。于是，身體一下就松懈下來了 。按摩三穴位解秋乏我們最直觀的感受就是身體莫名其妙覺得很是乏困 。這就是秋乏到了 。秋乏雖然不會對身體產生很大的傷害，而且可以自行消除，但是，中醫還是能夠教大家按摩三處穴位，在必要的時候可以有效解決秋乏，達到提神的目的 。

太陽穴【中醫按摩解秋乏】 太陽穴位于眼角旁邊的凹陷處 。經常按摩此穴不僅僅是可以解秋乏，還能緩解頭痛 。但是按摩太陽穴的時候不可用力過大，只要能夠感覺到酸脹感即可 。
風池穴風池穴位于頸部，在發際尾部抬頭有一凹陷處就是風池穴所在 。經常按摩風池穴，除了可以解除秋乏之外，還能夠緩解眼睛疲勞，緩解肩周疼痛 。特別適合長期面對電腦的上班族 。
百會穴百會穴位于我們的頭頂正中的最高點 。經常按摩此穴位不僅可以提神解秋乏，還可以促進陽氣循環 。百會穴所在之處為手足三陽經與督脈陽氣交匯之處，陽氣甚旺 。
秋乏不是病，困起來也挺要人命的 。學會按摩這三個穴位，還怕秋乏壞事不成 。