茄子要不要削皮

不要 。營養專家建議在吃茄子的時候最好不要去皮 , 因在茄子表皮及表皮與肉質的連接部位,含有大量的有益于人體健康的物質,如蘆丁、維生素E、P的含量都大大的隱藏在茄子皮中,如果將茄子皮去掉再使用會讓它的營養價值降低 。
【茄子要不要削皮】茄屬植物 。茄直立分枝草本至亞灌木,高可達1米,小枝,葉柄及花梗均被6-8-(10)分枝,平貼或具短柄的星狀絨毛,小枝多為紫色(野生的往往有皮刺),漸老則毛被逐漸脫落 。葉大 , 卵形至長圓狀卵形,葉柄長約2-4.5厘米(野生的具皮刺) 。能孕花單生,花柄長約1-1.8厘米,毛被較密 。果的形狀大小變異極大 。果的形狀有長或圓 , 顏色有白、紅、紫等 。