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【孕婦吃鵝蛋的功效與作用 孕婦吃鵝蛋有什么好處】1、首先 ， 鵝蛋營養高 ， 含有各種氨基酸、多種維生素 ， 及鐵、磷、鈣等礦物質元素 ， 能夠補充孕婦及胎兒所需的營養 。其次 ， 鵝蛋好有豐富的卵磷脂 ， 有助于孕婦和胎兒的腦和神經發育 ， 適量的吃些鵝蛋 ， 能夠增強孕婦的記憶力 ， 對胎兒的腦部及智力發育也是很有益處的 。再者 ， 鵝蛋中的卵蛋白和卵磷脂 ， 可幫助孕婦消化各種氨基酸 ， 有利于改善孕期消化不良的癥狀 。
2、所以 ， 孕婦是可以適量的食用鵝蛋的 ， 同時在孕期 ， 孕婦應注意均衡營養 ， 葷素合理搭配 。
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