陽虛體質喝什么茶好陽虛體質喝什么茶好點 _經驗分享

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陽虛體質的人怕冷，這是因為體內陽氣不足造成的。特別是一到冬天的時候就容易手腳冰涼，唇色蒼白等問題。陽虛體質的人日常調理應該主要是溫腎補陽為主。下面就為大家介紹一下陽虛體質的人喝什么茶好。山藥蜜茶材料：山藥400克，蜂蜜適量。
做法：山藥洗凈，去皮，切丁，與適量水一起放入鍋中煮沸。煮沸后，改用小火煮3分鐘左右。關火后，悶5分鐘，然后倒入杯中，加入蜂蜜調勻即可。
功效：山藥具有很好的補陽作用，適合陽虛體質者飲用。
杜仲綠茶材料：杜仲6克，綠茶3克。
做法：將杜仲洗凈之后研成末，然后綠茶用沸水沖泡好，將杜仲粉放入杯中倒入沖泡好的綠茶浸泡3~5分鐘即可。
功效：此茶能夠幫助滋補肝腎，有降血壓、降血脂的效果，適合陽虛體質者飲用。
干姜暖身茶材料：干姜2克，白芍7克，香附5克，蜂蜜適量。
做法：將干姜、白芍、香附洗凈后瀝干備用，然后放入茶壺中加入500毫升沸水悶泡15分鐘之后，倒入杯中根據個人口味添加蜂蜜，攪勻后即可飲用。
功效：手腳冰涼的人最宜飲用此款暖身茶幫助驅寒、紅潤面色，恢復精神。
黨參紅棗茶材料：紅棗5~10克，黨參15~30克。
做法：將黨參、紅棗洗凈之后加水煎湯，取汁代茶飲用即可。
功效：此茶能夠幫助溫補益氣，補脾生津，幫助陽虛體質改善怕冷的情況。
肉桂蘋果茶材料：肉桂粉少許，蘋果30克，蘋果汁100毫升，紅茶包1個，蜂蜜1大匙。
做法：將蘋果洗凈之后切成薄片備用，再將蘋果汁加200毫升水煮沸，倒入壺中后加入蘋果薄片、紅茶包悶泡5分鐘，最后加入蜂蜜、肉桂粉攪拌均勻即可。
功效：肉桂散寒、蘋果柔和，這款茶適合陽虛體質的人驅寒暖身飲用。
蟲草首烏茶材料：冬蟲夏草、人參、靈芝草、何首烏、山葡萄適量。
做法：將所有材料洗凈瀝干之后放入壺中，將800毫升沸水加入之后悶泡15分鐘倒入杯中飲用即可。
功效：此款茶飲能夠幫助有效增強免疫力，滋補腎陽。
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