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圖11限制熱量進食（D）及順應生物鐘周期（E）進食對不同基因調節的影響
【節食可延長壽命-但進食的“時辰”很重要】小結：
限制能量攝入20%~30% ， 可以延長壽命10%；
如果將能量攝入時間限制在睡眠周期的12小時內 ， 壽命可在延長10%；

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