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1、一只約100克的鹵雞腿，總卡路里大約熱量是300—400千卡，鹵雞腿攝入的熱量是225千卡其中脂肪占51%，碳水化合物21%，蛋白質28% 。
【鹵雞腿的熱量 怎么消耗】2、消耗：走路：約31分鐘；跑步：約14分鐘；跳繩：約11分鐘；健美操：約25分鐘 。
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