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【怎么搖呼啦圈不掉下來 搖呼啦圈不掉下來方法】1、順時針轉動呼啦圈，直到左手置于頭部正上方，右手置于臀后 。剛開始的時候用力先讓它動起來，后用力均勻些，就成為一種慣性運動了 。
2、雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身后呈3點和9點位置，握住呼啦圈，使之與身體保持30公分遠 。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨 。
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