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1、一般情況下一個星期做一次汗蒸比較好 。
2、通過做汗蒸可以達到比較好的排汗和排濕的效果，幫助新陳代謝，盡快排出體外，也能起到輔助的減肥效果，但是減肥的效果不是很明顯 。
【女人幾天汗蒸一次最好夏天有汗蒸嗎 女人一般多久汗蒸一次比較好】3、身體有肥胖的癥狀，可能與長時間不良的飲食結構或者是不注意運動有密切的關系 。
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