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適合女人喝的養生茶有哪些 適合女人喝的養生茶有哪些呢

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適合女人喝的養生茶有哪些 適合女人喝的養生茶有哪些呢

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1、桂花茶：天氣寒冷的冬天 。對于那些脾胃虛寒的人，胃部的老毛病就很容易犯了，古人認為桂花性溫味辛，是很好的藥材，可以祛除體內的寒氣 。
因此當覺得胃部不舒服的時候，可以喝點桂花茶來暖胃，有很好的化痰散瘀功效，同時桂花茶對食欲不振、痰多咳嗽、腹痛等也有一定療效 。做法：7-10朵干桂花曬干后，準備1-2克紅茶，先將紅茶入沸水煮1分鐘，再加入桂花即可 。
2、紅棗茶：紅棗茶特別適合冬天喝，尤其對于女性朋友來說，紅棗能夠滋補氣血，美容養顏，同時紅棗能提高人體免疫力，相關研究發現，紅棗能夠很好的促進人體內白細胞的生成，很好的保護肝臟，降低血清膽固醇 。此外，紅棗含糖量比較高，產生熱量也比較多，特別適合在冬天泡茶暖身，泡完的紅棗還可以直接食用，一舉兩得 。做法：紅棗8克，用刀將紅棗劃破，去除核，放入沸水中煮5分鐘，可以根據個人喜好適當加入一些蜂蜜或者糖 。
3、姜茶：可能很多人不太喜歡生姜的味道，但其實生姜的藥用價值很高，它特有的物質，能夠很好的抑菌抗氧化，為身體排毒，提高身體的免疫力 。同時生姜還能夠促進人體內的血液循環，緩解受了風寒造成的周身不適等癥狀 。
做法：茶葉一包，將生姜洗干凈后去皮切片，鍋中水燒開后放入生姜片和茶葉，煮5分鐘即可 。
【適合女人喝的養生茶有哪些 適合女人喝的養生茶有哪些呢】4、大麥茶：大麥茶有很好的暖身功效，當感覺胃口不佳時不，可以煮一些大麥茶喝 。大麥還有預防腹瀉的作用，冬天天氣寒冷，經常有腸胃不好的人容易腹瀉，這個時候也可以喝一些大麥茶來緩解 。做法：先將大麥洗干凈后，去除其中的雜質，放在在太陽下曬干 。曬干后放入鍋中進行翻炒，炒到大麥表面皮焦黃即可裝入容器中備用，鍋中水煮沸，加入大麥煮5分鐘，大麥茶就完成了 。