【大蒜的功效與禁忌 大蒜的益處有哪些】
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1、大蒜具有排毒清腸作用，可預防腸胃疾病 。可清除胃腸有害物質，刺激胃腸粘膜促進食欲，加快消化 。
2、大蒜具有抗菌消炎作用，可保護肝臟，調節血糖 。建議每日生吃大蒜三到五克 。但是大蒜對腸胃有一定的刺激作用，生吃過多的大蒜很容易引起急性胃炎癥狀 。大蒜產生的大蒜素會加重對腸壁的刺激，使血管充血 。所以不能選擇空腹吃大蒜 。
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