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1、葡萄柚確實有助于減肥 。葡萄柚維他命C含量豐富 ， 糖分又不算太高 ， 如果以吃一顆葡萄柚來代替某一餐 ， 熱量當然低 。假使其他餐的熱量也控制得宜 ， 一段時間下來自然會瘦下 ， 只因為空腹可能受不了酸度 ， 引發的腸胃疼痛 。
【吃葡萄柚可以減肥嗎 減肥可以吃葡萄柚嗎】2、葡萄柚可以幫助減肥：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加 ， 藉此促進消化功能 ， 而且營養也容易被吸收 。此外為什么葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風云水果 ， 原因是它含有豐富的維他命C ， 大約一顆葡萄柚就有100豪克 ， 不僅可以消除疲勞 ， 還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少 ， 減肥食用來補充維他命C最適合不過了 。
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