肝臟 ， 被稱為人體“將軍器官” 。
中醫認為：養肝就是養命 。 肝功能強大 ， 才能維持身體的內環境穩定 。
進入三伏之后 ， 天氣悶熱潮濕 ， 容易導致濕熱毒邪入侵 ， 誘發肝臟疾病 。
三伏天更是肝炎肝病高發的季節 ， 此時一定要做好養護肝臟的工作 。
傷肝的行為包括：酗酒、熬夜、生氣等 ， 所以對于壞習慣請趁早改掉 。
文章圖片
眼睛酸澀
眼睛需要肝血的滋養 ， 才能清澈明亮 ， 一旦眼睛酸澀則可能是肝血不足 。
當體內肝血不足時 ， 就會導致肝臟沒有足夠的營養物質滋養 ， 此時便會影響到身體的血液循環 ， 眼睛酸澀腫脹的感覺會越發明顯 。
文章圖片
晨起
口干苦 ， 有異味
起床后如果感覺到口干口苦 ， 而且伴隨嚴重的異味 ， 在刷牙漱口之后也無法得到改善 ， 此時就要考慮是不是體內肝火旺盛所致 。
熬夜聲音身體不斷的調節肝腎之陰便會導致肝火旺盛 ， 出現口干口苦口臭等問題 ， 此時一定要注意給肝臟降降火 。
文章圖片
指甲變脆、易斷
肝主筋 ， 其中就包括指甲 。 肝藏血 ， 肝臟功能正常 ， 指甲應該紅潤有光澤 ， 具有一定的韌性與硬度 。
【三伏天，養肝“黃金期”，忌口三物，堅持“四步走”，肝好人健康】一旦肝臟受損 ， 肝血不足 ， 則會出現指甲變脆易斷 ， 甚至出現細紋此事 ， 請及時調理肝臟健康 。
文章圖片
手掌發紅
健康的手掌是均勻淡粉色的 ， 手掌發紅 ， 大小魚際兩處出現紅色斑點 ， 斑塊就要警惕“肝掌” 。
肝臟的出現主要發生在肝炎 ， 肝硬化身上 ， 一旦察覺 ， 請你及時去醫院檢查肝功能 ， 千萬別拖著 。
尿液發黃
尿液是腎臟健康的一個指標 ， 肝腎健康 ， 則尿液淡黃、清澈不渾濁 ， 也沒有難聞的異味 。
一旦肝臟受損就會影響膽紅素代謝 ， 也會導致尿液顏色發黃 ， 甚至呈現濃茶一般的顏色 ， 一旦察覺 ， 請你及時就醫檢查 ， 千萬別脫 。
文章圖片
炎熱的三伏天 ， 很多人喜歡喝冰鎮的啤酒 ， 然而凡是含有酒精的飲品都會對肝臟造成一定的損傷 ， 誘發肝臟疾病 。
長期大量飲酒也會導致脂肪肝 ， 酒精肝 ， 肝硬化 ， 甚至是肝癌的發生啤酒的熱量非常高 ， 長期飲用也會導致脂肪肝出現 。
所以在三伏天 ， 喜歡喝啤酒的人一定要重視 ， 最好少喝對于冰鎮的啤酒 ， 更應該避而遠之 。
文章圖片
半生不熟之物
夏季是吃海鮮的好時節 ， 但是很多人都喜歡吃一些半生不熟的醉蝦 ， 醉蟹等海鮮類食物 。
研究發現 ， 醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類 ， 含有大量的細菌以及寄生蟲 ， 攝入體內過多 ， 會引發急性胃腸炎 ， 出現腹痛、腹瀉的情況 ， 造成肝病惡化 ， 甚至誘發肝昏迷 。
文章圖片
霉變食物
發霉的大米 ， 腐爛的水果 ， 有哈喇味的食用油 ， 變苦的堅果等 ， 都可能出現了變質的情況 。
這類食物很容易產生黃曲霉毒素 ， 這是一種極強的致癌物 ， 攝入體內會加重肝臟的負擔 ， 誘發肝癌 。 所以對于發霉的食物 ， 一定要果斷扔掉 。
- 安龍：烤煙綠色生產迎來“金色”豐收
- 不開刀治療闌尾炎！“無創闌尾炎診療中心”落戶濱州市人民醫院
- 急救|婦科炎癥反復發作？常吃3種堿性食物，止癢消炎，做“無炎”女人
- b-2轟炸機|“頭伏不補，伏天受苦”，4種“扶陽”食物要多吃，千萬別心疼錢
- 油煙危害超想象 守護“烹飪呼吸安全線”行動啟動
- |羊肉是結節的“催化劑”？醫生：不想甲狀腺報廢，2素1葷要少吃
- 肝癌|全球新發肝癌患者一半是中國人，主要“元兇”或有4個，注意避開
- 炎炎夏日，別讓藥品“中暑”
- 一跑步就胸悶！竟是“漏斗胸”惹禍 海南醫生：建議6至12歲做矯正手術
- 貴州從江：小小桑蠶“抽絲剝繭”織出鄉村振興路