在這個生活節奏快 ， 做什么事都要追求效率的時代 ， 人們對于工作的要求高過于天 ， 對自己的身體素質卻不那么注重 ， 忙起來常常是隨便解決吃飯問題 ， 甚至可以減少睡覺的時間來完成工作 ， 工資越來越高 ， 身體素質卻每況愈下 。 而起居不規律第一影響的就是我們的胃 。 要知道胃就是人健康與否的表現 ， 胃不好就預示著你至少在某段時間里不注重生活習慣規律 ， 不莊重的對待自己的身體 。 可是有的朋友已經已經因為各種各樣的問題不幸患上了胃病 ， 怎么辦呢？中醫建議用幾種食品泡水喝 ， 可以有效的緩解胃痛 。
1.蜂蜜 。

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【胃不舒服，想要養胃怎么辦？多吃3種食物，養胃滅菌，胃越來越好】蜂蜜泡的水是一種極好的飲品 ， 對于醉酒導致的頭暈、惡心有一定的抑制作用 ， 酒后來一杯能有效的緩解其不適癥狀 。 同時它含有的糖類可以被人體直接吸收胃疼時適量飲用非常有效 。 另外輕微的燙傷時涂抹一些對愈合傷口有一定的促進作用 。 中醫認為它對人的身體非常好 ， 但沖泡切記不要用開水 ， 會傷害它的營養物質 ， 味道也會被沖散 。
2.蕎麥 。

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最近幾年經常看到有人用它泡水喝 ， 色澤淡黃泛著淡淡的清香 ， 其實這樣做是對的 。 它對血糖高的人非常有利 ， 多喝可以有效降低其血糖值 。 胃不好的人平時可以多喝 ， 對胃痛有預防作用 ， 但真正胃痛的時候它的作用不太大 ， 但預防就是最好的治療 ， 因此它總是有用的 。 另外蕎麥的皮殼做枕頭的內芯非常健康 ， 幫助治療失眠 ， 更是冬熱夏爽的好材料 ， 因此蕎麥也算是一點缺點都沒有的一樣食品 。
3.紅棗 。

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很多人只知道它對貧血有較好的療效 ， 可以補鐵治貧血 ， 對經期的女性也很有好處 ， 可以活血 ， 有時對止痛經也有一定的作用 。 將紅棗切片 ， 取幾顆的量泡水 ， 每日喝幾杯 ， 胃不舒服的感覺會慢慢減輕 ， 也是非常有益的一種食品 。 若覺得泡水麻煩也可以直接干吃 ， 每天只吃兩粒即可 ， 多吃的話由于它含糖量高 ， 容易長胖 。
其實胃病并不難治 ， 但也無法根治 。 平時注意起居規律 ， 正常吃飯 ， 不要遲睡熬夜 ， 也不要酗酒亂吃 ， 最重要的是不要忍饑挨餓 ， 胃總會為你好好工作的 。 同時也要注重提高身體的抵抗力 ， 因為很多病癥會引起胃部的并發癥 ， 這是一件很麻煩的事情 。 返回搜狐 ， 查看更多
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