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你有沒有這種情況 ， 平時什么也沒干 ， 但是還是很累 ， 能坐著就不會站著 ， 能躺著就不坐著 ， 這多半就是氣血不足了 ， 今天醫生教你一個中成藥 ， 益氣補血 ， 讓你每天充滿活力 ， 元氣滿滿！快點收藏吧！

除了四肢乏力這些癥狀 ， 我們還會頭暈眼花 ， 少氣懶言 ， 面色不紅潤 ， 要不發黃 ， 要不蒼白 ， 有時候還會心慌 ， 感覺心里總是有事情 ， 吃飯也會變少 ， 沒什么胃口 ， 舌頭顏色比較淺 ， 舌苔也淡淡的 。 這是因為我們平時身體比較虛弱 ， 或者生病沒有得到及時的調養 ， 導致氣血兩虧 。 氣血虧虛 ， 氣的推動、興奮作用減弱 ， 我們就總是懶懶的 ， 沒勁 ， 血的濡養作用變差 ， 我們的精神沒有的到營養 ， 就會精神疲憊 ， 血液不能濡養我們的腦袋和皮膚 ， 就會頭暈眼花 ， 臉色不紅潤 。
而且這種氣血兩虧的癥狀 ， 會讓我們胃口變差 ， 而我們人體的氣血營養來源還是來自食物 ， 所以如果一直氣血虧虛 ， 飲食變少 ， 不得到有效的調理 ， 就會形成一個氣血更虛 ， 甚至影響到其他津液 ， 元精 ， 造成一個惡性循環 。 當我們發現這種情況的時候 ， 就需要及時地調理 。

今天醫生推薦的益氣補血的中成藥就是八珍丸 ， 一共八味藥 ， 由補氣健脾的四君子湯和養血補血的四物湯合成的 。

組成分別是 ， 當歸 ， 熟地黃 ， 川芎 ， 芍藥 ， 人參 ， 茯苓 ， 白術 ， 甘草 。
當歸和熟地黃都是滋陰補血的必選之藥 ， 主入肝經 ， 因為肝主藏血 ， 只有肝血充足了 ， 全身的血液才會充盈 。
芍藥可以養血斂陰 ， 輔助當歸和熟地黃養血生陰的同時 ， 還能收斂身上的陰血 ， 防止耗散過度 。
川芎可以活血行血 ， 為了防止補血的滋膩藥物過多 ， 而導致血液流動緩慢而凝滯 ， 以防造成血瘀 。
人參大補元氣 ， 補五臟之氣 ， 而且還能補氣生血 ， 是氣血兩虛的必用藥 。
茯苓和白術都是健脾補脾 ， 燥濕的藥 ， 因為脾為后天生化之源 ， 我們剛剛也說過 ， 我們后天的營養都來自于食物 ， 脾胃運化食物 ， 才可以把食物里的營養消化出來 ， 從而補足氣血 ， 所以健脾算是從根本上調節臟腑的功能 ， 讓我們的身體及時沒有了外界藥物的補養 ， 也可以自己生氣化血 。
甘草可以補中益氣 ， 輔助前面的人參 ， 白術和茯苓健脾補氣 ， 還能調和所有藥的藥性 ， 以免藥物的偏性傷害人的身體 。
這個方是氣血雙補的基礎方 ， 藥物雖然比較簡單 ， 但是補中有行 ， 又提升臟腑的功能 ， 所有的藥加在一起 ， 起益氣補血的作用 。
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