【冬筍跟雞蛋能一起吃嗎 蘆筍與雞蛋可以一起吃嗎】
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1、冬筍可以和雞蛋一起吃 。
2、冬筍含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，是一種高蛋白、低淀粉食品 。雞蛋富含蛋白質，含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98% 。從營養角度來看，兩者都是營養豐富的食物，不含相克的成分，組合在一起不會發生食物中毒的現象，因此是可以一起吃的 。
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