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目窗穴名出自《針灸甲乙經》，別名至陽，屬足少陽膽經，目，眼睛，窗，天窗，穴在眼上方，下面來看看目窗作用和功效有哪些 。目窗作用和功效目窗屬足少陽膽經經穴，刺激這個穴位，有清頭明目，發散風熱，補氣升陽之功，對頭痛，目眩，目赤腫痛，遠視，近視，面部浮腫，上齒齲腫，小兒驚癇，有非常好的治療作用 。
目窗的準確位置圖目窗穴在人體的頭部，當前發際上1.5寸，頭正中線旁開2.25寸處 。
快速取穴法：
1.正坐位，在頭部，瞳孔直上，自前發際直上2橫指處，按壓有酸脹感 。
2.正坐位，在頭部，瞳孔直上，頭臨泣后1寸處，按壓有酸脹感 。
目窗穴穴名解析目，肝之所主，這里指穴內物質為肝木之性的風氣；窗，氣體交換的通道 。“目窗”的意思是指膽經氣血在穴位這里吸熱后化為陽熱風氣 。本穴物質為頭臨泣穴傳來的弱小水濕之氣，到達本穴后，因為受穴外所傳之熱的滎穴，弱小的水濕之氣吸熱脹散，并化為陽熱風氣傳于穴外，故而得名 。
目窗穴的別名目窗又稱“至榮”，“至宮”，“至榮”的意思是指穴內的陽熱風氣充實飽滿 。“至宮”的意思是指穴內氣血為飽滿的衛外之氣，因為本穴氣血為飽滿的陽熱風氣，它一方面循膽經上行正營穴，另一方面上行并交于陽維脈所在的天部層次，所以是足少陽陽維之交會處 。
目窗自我取穴按摩方法1.端坐在桌子旁邊，略微低頭，肘臂放在桌子上，手掌心朝內，小指平貼在發際處，中指所在部位取穴 。
2.用食指和中指輕輕按揉目窗穴 。
3.左右兩側穴位，每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分鐘，或者兩側穴位同時按揉 。
【窗戶的功效與作用 目窗作用和功效】

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