1. 首頁 > 生活經驗 > >

夏天用艾草生姜花椒泡腳有什么好處 花椒泡腳有什么好處

生活百科


夏天用艾草生姜花椒泡腳有什么好處 花椒泡腳有什么好處

文章插圖
花椒不僅是常用的調味料，而且還是一味中藥，花椒歸肺、腎、肝三經，它有溫中止痛、去濕散寒、袪寒、補腎陽、明目、消食等作用 。那么花椒泡腳有什么好處？下面一起來看看吧 ?；ń放菽_有什么好處
【夏天用艾草生姜花椒泡腳有什么好處 花椒泡腳有什么好處】 1、促進睡眠
其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可 。花椒包可以反復利用，用一個星期左右再換新的就可以了 。
2、解乏
水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜 。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環 。
3、祛寒
泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒 ?；ń沸孕翜?，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節 。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳 。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜 。
4、預防流感
用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果 。
5、增強免疫力
用花椒煎湯泡洗 。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡 ?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力 。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用 。
6、預防腳氣
抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳 。