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熱射病和一般中暑有什么區別？高溫天氣下該如何加以預防？

健康知識養生常識

本文轉自：上觀新聞
熱射病和一般中暑有什么區別？一般情況下 ， 人體出現哪些特征時 ， 意味著有出現熱射病的可能 ， 應該采取哪些措施加以預防？
熱射病是中暑中最嚴重的一種類型 ， 輕度的中暑主要表現為頭疼、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、大量出汗、發熱等等癥狀 。
熱射病和一般中暑有什么區別？高溫天氣下該如何加以預防？
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熱射病患者往往會出體溫極度升高超過40℃以及中樞神經系統的異常 ， 嚴重者會出現抽搐甚至昏迷 。
熱射病和一般中暑有什么區別？高溫天氣下該如何加以預防？
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有兩類人群最容易發生熱射病 ， 一類是嬰幼兒、孕婦和年老體弱的患者；針對這類人群 ， 我們需要特別關注他們的居住環境 ， 使用空調降低室內溫度 ， 適時增減衣物；注意多飲水 ， 避免脫水；如發生感冒、腹瀉、發熱等不適情況時及時就醫 ， 避免兒童單獨在汽車內或狹小空間內 。
第二類就是包括軍人、運動員、消防員、建筑工人等需要在夏季高溫環境中進行戶外作業的人群 ， 針對這類人群我們需要進行“熱習服”訓練 ， 給予他們一個適應的過程 ， 同時合理安排工作、訓練時間 ， 盡量避開氣溫較高的時間段、縮短高溫環境連續工作/訓練的時間 ， 保障充分的飲水水以及礦物質的補充 ， 同時安排充足的睡眠休息時間 。
【熱射病和一般中暑有什么區別？高溫天氣下該如何加以預防？】高溫天氣下 ， 在戶外工作的人員 ， 以及一些特殊人群還需要穿著防護服工作 ， 需要怎么安全防暑呢？
需要請戶外工作人員特別注意自身的身體狀況 ， 如果有出現大汗、虛脫等等中暑征兆時建議立刻停下手中的工作 ， 到相對陰涼、通風或者有空調的環境中進行休息 ， 并且及時補水補鹽 。
需要保證每天充足的睡眠休息 ， 如果身體有任何不適的情況及時到醫院就診 ， 不能抱著“忍一下就好”的想法 ， 帶病上工；其次 ， 希望用工單位在高溫時期給予工作人員更多的服務保障 ， 比如調整工作時間、時長 ， 設置專門的工作休息室 ， 以及發放解暑降溫的用品 ， 保障員工在工作中的健康 。