【推薦食譜：姜棗茶】
食材準備：生姜1小塊、紅棗3顆
1、生姜清洗干凈 ， 切成小塊 ， 如果吃不慣姜皮帶有的澀味 ， 也可以將姜皮去掉；紅棗洗凈后對半切開 ， 或是撕成小塊；

2、將生姜、紅棗一起放入鍋中 ， 加足量清水 ， 大火煮開后 ， 轉小火煮20分鐘即可 ， 如果愛吃甜的朋友 ， 也可以再加少許紅糖提味 。

【肺癌|7月入伏后，吃姜有講究，建議3種“吃姜”的好方法，三伏天少受苦】用大白話聊美食 ， 我是懶喵 ， 喜歡美食的朋友 ， 隨手點個關注噢~

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