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人參食用方法和劑量 人參食用方法介紹

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人參食用方法和劑量 人參食用方法介紹

文章插圖
1、切片嚼服
每人用量：每天最好不要超過3克 。
具體操作：放口中細嚼 ， 嚼后可帶渣一起服下 ， 西洋參比較適合生吃 。
2、切碎蒸服
每人用量：5~10克 。
具體操作：人參冷水浸數小時 ， 可加少許紅棗或桂圓 ， 隔水蒸半小時 ， 一般可蒸三次 ， 每次服汁 ， 最后一次人參一起服下 。
【人參食用方法和劑量 人參食用方法介紹】3、泡茶服
每人用量：適量 。
具體操作：將人參切片或者用參須與茶一起泡 ， 可多次沖泡 ， 直到無味 ， 最后將人參服下 。
4、燉服
每人用量：5~10克 。
具體操作：人參冷水浸數小時 ， 可加雞肉一起燉 ， 先大火力把水煮開 ， 再用慢火燉一個小時以上 ， 服用后可再燉2~3次 ， 最后一次人參一起服下 。
5、研粉吞服
每人用量：每日吞服一克 ， 一日兩次 。
具體操作：將干燥人參研磨成粉末 ， 吞服 。
6、浸酒服
每人用量：每次兩湯匙 ， 早晚各服一次 。
具體操作：人參與米酒一同浸泡十天左右 ， 然后服用 。