芒種后，不管有錢沒錢，菊花搭配起來換著喝，解渴提神，清爽度夏 _健康小知識

芒種后，不管有錢沒錢，菊花搭配起來換著喝，解渴提神，清爽度夏
芒種作為夏天的第三個節氣，它的走過也就意味著酷暑正式來襲。
此時暑氣旺盛，人體會出現諸多不適。因此，芒種過后飲食方面要注意清淡，日常多補充一些新鮮的蔬菜水果，同時加大喝水量，保證身體中的水分充足。

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不喜歡白開水寡淡口感的朋友，推薦試一下菊花茶。菊花茶作為我國全民皆知的傳統茶飲之一，距今已有上千年的歷史，一直以來都憑借其清爽的口感以及豐富的營養深受大眾喜愛。
特別是近年來，大眾生活水平提高，研究出多種“神仙搭配” ，如今盛夏已至，這3種搭配換著喝，清涼解渴，好處多多。

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一、菊花+金銀花
金銀花屬于灌木植物的花蕾，又名“忍冬” 。早在清朝就有金銀花被制作成茶飲的記載，后廣泛流傳于民間。到了今天，金銀花的加工工藝已經相當成熟，新鮮的金銀花采摘下后，經過清洗、曬干等步驟制成茶。
搭配菊花熱水沖泡，花香茶香的雙重碰撞，待茶湯黃綠透亮，入口甘爽清冽，讓人瞬間心情舒暢。

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二、菊花+玫瑰花
【芒種后，不管有錢沒錢，菊花搭配起來換著喝，解渴提神，清爽度夏】玫瑰不但顏值高，而且營養高，被制成干花后在茶市也是頗受歡迎。生活中很多女性朋友會選擇直接沖泡玫瑰花。在這個炎熱的夏天，推薦搭配菊花試一下，濃郁的玫瑰花香，夾雜著菊花清爽幽香，沁人心脾。
熱水沖泡，茶湯微黃，三五分鐘之后，花香徹底綻放，入口甘美醇正，回味無窮。

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三、菊花+茉莉花
茉莉花茶是以綠茶為茶底，最大程度上保留了茉莉的清香，搭配菊花一起沖泡，濃郁的茉莉香氣很好的中和了菊花的干澀，一口下去橫掃困倦、疲憊。
熱水沖泡好后，湯色碧綠有光澤，品上一口，感受到清新的花香和濃郁的菊花香融合在一起，讓人心曠神怡。

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建議：想嘗試以上幾種搭配菊花茶，卻沒有一款合適的菊花的朋友，不妨看一看這2款行家們常喝的菊花茶，都是價格親民，口感一流的好菊花！

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1.云臺冰菊
這是一款產自河南焦作（古懷王府）的優質菊花茶，菊花成品外觀朵形小巧精致，花瓣緊湊密實，觀賞價值也是極高的，但更優秀的還是營養價值。

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生長于位于黃河與太行山脈之間，充足的水源、光照以及四季分明的氣候條件，孕育出了如此優秀的懷菊花也不足為奇。據史書記載，北宋年間懷菊曾作為皇家專用的御用品。

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云臺冰菊就是采用當地特級懷菊花制作而成，憑借其獨特適宜的地理條件、豐富的水源條件，肥沃的土壤資源，再結合上最先進的蒸汽烘焙技術，最大程度上保存懷菊花的完整，還將懷菊花的營養完整保留了下來。
更是在2017年獲得了“綠色食品標志”的美譽，是一款老少皆宜的優質菊花茶。