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1、三伏天是可以吃羊肉的 。三伏天吃羊肉對身體是有好處的，可以養陽祛寒，祛濕排毒等等 。所謂伏羊，即入伏以后的羊肉 。上海郊區當地人將“羊肉燒酒”當作一種夏季養生之法，許多人至今保留著三伏天天天吃羊肉、喝燒酒的習慣 。
2、羊肉性溫，三伏天吃羊肉，再喝上一杯燒酒，吃后全身大汗淋漓，據說可“驅散五臟積熱，釋放體內毒素” 。
3、羊肉具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精的功效 。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保護胃壁，有助消化，尤適用于體虛胃寒者 。
【初伏天羊肉怎么吃 三伏天怎么吃羊肉有好處】4、很多人都知道寒冬常食羊肉可益氣補虛，防寒暖身，增強血液循環，增加抗病能力 。
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