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1、可通過拍打大腿及身體其他部位促進血液的流通和身體的新陳代謝，借以達到瘦腿的效果 。
2、具體方式為：用適量的力度，在除飯后半小時內的閑暇時間里用手掌拍打自己的大腿 。
【怎么快速瘦大腿 在一周內狂瘦大腿】3、每天拍打一至四個小時，最好是拍打至皮膚微微泛紅，有發熱的感覺和輕微的疼痛感即可 。
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