隨著雙十一的開始，很多人應(yīng)該沒忍住剁手了吧，其實(shí)這也是很多人苦惱的事情 ， 甚至不少人還透支了自己的工資買東西 。今天就跟大家聊聊，如何降低購買欲？
實(shí)際上，購買欲望強(qiáng)的人 ， 往往是沒啥存在感的人 。在配偶面前缺少存在感 ， 或者在整個(gè)家庭里缺少存在感，需要一個(gè)外在的意向來證明和顯示自己的存在 。
他對(duì)存在的需求高于別人，但自身的存在不足以顯形，就用外在的購買欲以物質(zhì)和意向來支撐自己另一種存在的證明 。
這是存在感缺失的重要依據(jù)，當(dāng)你有一天能夠建立自己作為人的存在感，作為一個(gè)有尊嚴(yán)的、有身份的人的存在感了，你就不基本上就不會(huì)再去瘋狂地買東西了 。


還有一種人就是內(nèi)心比較空虛 ， 你有大量的時(shí)間無所事事，導(dǎo)致空虛 ， 只能以購買來滿足自己內(nèi)心的空虛，這是一種消解 。只要把這個(gè)消解找到了 ， 改變模式就不會(huì)是瘋狂購買了 。
還有，大家最好每月規(guī)劃自己的消費(fèi)，同時(shí)養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣 。每月要清楚知道自己的支出比例，而不是只知道一個(gè)模糊的大概 。
購物時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到一些態(tài)度很好地導(dǎo)購，可能跟你溝通的比較多 ， 或者在你身上花費(fèi)的時(shí)間比較多，這時(shí)候一定要冷靜，千萬不要因?yàn)椴缓靡馑级I了自己并不是十分想要的東西 。
減少逛街的次數(shù)，大部分人其實(shí)一個(gè)月正兒八經(jīng)地逛兩次街就可以滿足日常生活的消費(fèi)需求了 。逛街前花幾分鐘列好購物清單 ， 目標(biāo)一定得清晰，切記漫無目的地瞎逛，這樣很容易覺得這也不錯(cuò)那也不錯(cuò)，買了一大堆根本用不到的東西回家 。
不要囤積物品！不要囤積物品！不要囤積物品！重要的事情說三遍 。囤積的物品還沒用完的時(shí)候，有可能又到了下一波商家大促的時(shí)候 。不囤積還有一個(gè)好處，那就是可以省著用，不浪費(fèi) 。
每個(gè)月給自己劃一個(gè)消費(fèi)總額目標(biāo) ， 月消費(fèi)絕不能超出這個(gè)目標(biāo)！比如 ， 月入5000元 ， 可以設(shè)定月消費(fèi)總額為3000元，剩余的2000元用于存儲(chǔ) 。
在這個(gè)消費(fèi)總額框架下進(jìn)行消費(fèi)，不超出消費(fèi)總額 。假如這個(gè)月只消費(fèi)了2500元，剩余500元可以繼續(xù)歸到存儲(chǔ)模塊 。
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