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【牛油果糖分高嗎 牛油果怎么吃才好吃】1、牛油果糖分不高 。
2、一百克的牛油果含有糖分是7.4克 。牛油果含有最多的成分是水分，還有蛋白質，脂肪，以及維生素B6，鈣，鎂，鐵等礦物質成分，屬于高脂肪，高能量，低糖分的水果 。它還含有纖維素，能促進腸蠕動 。
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