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1、減肥可以喝普洱茶或者是烏龍茶，對于減肥效果都比較好，因為茶葉里面含有大量的綠茶色，不但有利于減肥，對身體內的新陳代謝也有很好的效果，喝茶的時候最好是在下午3：00到4：00時候效果最好；
【減肥喝什么茶好瘦的快 減肥喝什么茶好】2、平時可以減少主食的攝入量，多參加一些戶外運動，都能有效的提高減肥的速度 。
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