【減肥能吃榴蓮會胖嗎 吃一個榴蓮會胖幾斤】

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1、減肥期間不宜多吃榴蓮會胖 。
2、榴蓮雖然也屬于水果，但屬于少數幾種有可能導致增肥的水果 。多數水果中含有果糖，水分，水溶性維生素等食品，這些食品都屬于不增肥的成分 。但榴蓮中含有的脂肪含量比較高，如果過多食用，可以導致肥胖，影響到減肥效果 。另外減肥期間，還不宜多吃葡萄，西瓜和甘蔗等富含葡萄糖或者蔗糖的食品，也有增肥作用 。

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