【茶是“血管清道夫”,能消除血栓?3個方法,讓喝茶變得更健康】1、洗茶不超過15秒
研究發現 ， 綠茶沖洗2次的侵出率為70% ， 紅茶是60% ， 換言之如果過度洗茶 ， 茶里面的營養就會過度流失 。 所以如果不是茶葉不得不洗 ， 那么洗茶的時間不要超過15秒 。 對于綠茶和白茶 ， 最好是不要洗 。
2、茶溫別超過65℃
當食管粘膜受到慢性熱損傷 ， 便會增加患癌的風險 ， 而食道無法承受溫度超過65℃的飲品 ， 所以喝茶的時候注意茶溫別超過65℃ 。
3、別喝濃茶
隨著茶文化的普及 ， 現在茶友是越來越多 ， 相信大家都聽說過 ， 喝茶宜淡不宜濃 ， 為什么會有這個說法 ， 主要是因為喝濃茶中含有較多的鞣酸 ， 這種物質會傷胃 ， 阻礙營養吸收 ， 影響睡眠以及傷血管 。
茶文化屬于中國的傳統文化之一 ， 在歷史古籍中也有很多關于茶能解毒的記載 。 雖說喝茶有很多好處 ， 對于疾病的治療可以起到輔助性作用 ， 但是想要治療好疾病 ， 需要根據醫生的診斷 ， 使用合適的藥物進行治療 。
參考資料:
[1]林宇.血栓形成的危害[J].保健醫苑 ， 2017：39-39.
[2]血栓是怎么形成的？又該如何進行抗栓治療呢？.太原市中心醫院.2022-05-19
[3]無.怎樣喝茶才健康[J].齊魯糧食 ， 2014：55-55.

• 血脂升高腿先知，腿部出現4個“癥狀”，是在說一件事：血脂高了
• 人體這些部位“臟”一點，反而利于健康，有潔癖的人，別自討苦吃
• 養發潤膚，九蒸九曬，一顆小丑丸子，便能囊括你每天需要的“黑”
• 心理學家：請遠離生活中那些，三觀“太正”的人
• 人過五十，除了健康，其它都是“浮云”
• 中年時期的人最不幸福？越是低自尊的人，越容易出現“病恥感”
• 不易長壽的人身體“3處癢、4處臟”，若一個也沒占，身體很健康
• 早產4個月不到4斤，因“巨丑”上熱搜，現成世界級紅人
• 脖子和腋下的“小肉?！笔鞘裁矗磕苤苯佑檬志镜魡?？醫生說出答案
• 肺不好，雙腿會“告知”嗎？若出現3種情況，或應該提高警惕