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被稱為最痛的病，罪魁禍首是我們常吃的一道菜，快來看看( 二 )

健康知識養生常識


最實用的來了 ， 趕緊拿小本本記下來！想遠離痛風 ， 下面這些一個都別做！
首先 ， 戒酒！管它白酒紅酒黃酒泡酒 ， 啥子酒都要戒！但凡是酒 ， 里面就會有乙醇 ， 乙醇代謝后會促進嘌呤分解讓尿酸升高 。
接著 ， 多喝水！這可真是直男的“萬能建議”！但是心腎功能正常的高尿酸血癥或痛風的人 ， 確實需要維持體內的水分 。 水也不貴 ， 每天喝個2000ml就行了 。
還有 ， 戒煙！抽煙的人患痛風/高尿酸血癥的風險比正常人高35%！
最后 ， 別喝湯！有的人吧 ， 認為自己不喝可樂 ， 不抽煙不喝酒不熬夜 ， 健康得很 。 殊不知喝起湯來比誰都猛 ， 其實湯里面嘌呤高得嚇死人！
【被稱為最痛的病，罪魁禍首是我們常吃的一道菜，快來看看】今天就說到這 ， 建議你盡量不要和痛風患者一起上廁所 ， 除非...你做好了不擦屁股的準備 。