雌激素|腎不好的人，身體可能有“2黑2臭”，若你1個不占，或許腎還不錯衰老|咖啡因|長壽與衰老

【雌激素|腎不好的人，身體可能有“2黑2臭”，若你1個不占，或許腎還不錯】

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腎臟是我們人體最大的排毒和代謝器官，被稱為人體的排毒工廠，腎臟每時每刻都在為我們的身體忙碌著，及時的將我們體內的毒素和垃圾排出體外。如果腎功能受到損害，毒素和垃圾長期堆積在體內，就會影響著我們的身體健康。腎功能受損前期，我們一般是覺察不出來的，往往到了后期，我們的身體才會有明顯的變化。女性朋友腎功能受到損害，體內的雌激素分泌就會下降，容易出現臉色暗黃，長斑長痘的情況，而男性朋友腎不好，就會直接引發腎虧腎虛的情況，失去了革命的本錢。

腎臟是我們人體的排毒器官，同時也是泌尿系統的一部分，我們每天攝入的食物和水分，經過新陳代謝，血液中會有部分雜質，經過腎臟處理，形成尿液排出體外。而且身上還可以維持身體體液，水電解質和血壓的平衡，如果是腎臟受到損害，腎功能也會出現下降。

腎不好的人，身體可能有“2黑2臭” ，若你1個不占，或許腎還不錯
2黑
眼圈黑
腎臟的主要功能就是以尿液的形式，將體內的毒素和垃圾及時的排出體外，所以腎臟主管讓我們人體內的水循環，可以稱之為水官。如果腎功能受到影響，腎臟內堆積的毒素過多，就會增加腎臟負擔，很難維持身體水分和無機鹽的平衡，就容易出現黑眼圈或者年底發腫的情況。所以在平時的生活中，如果發現自己的黑眼圈過重，可能不是單純熬夜晚睡引起的，很可能跟腎功能受到損害有關系。

耳朵黑
耳朵是我們人體的聽覺器官，正常來說健康的耳朵應該是飽滿，白里透紅的，如果發現自己的耳朵發黑，耳朵旁邊伴隨著長斑長痘，而且耳朵冰涼的情況，很可能是腎功能受到損害引起的。因為在中醫里認為腎開竅于耳，所以如果腎臟功能受到損害，腎氣不足，耳朵首先就會表現出來。

2臭
尿臭
腎臟的主要功能是以生成尿液的形式，將體內的毒素和垃圾盡快的排除體外，所以一般情況下，我們的尿液應該是清澈或淡黃色，沒有明顯異味的，如果腎功能受到了損害，尿液中毒素增多，無法正常的排出體外尿液，就容易發出異味，如果尿液長期發臭，很可能是腎功能出現了問題，在生活中要多喝水，及時的補充水分，可以增加尿量，稀釋尿液的濃度。

汗臭
我們身體有多處汗腺，腋窩是汗腺最為發達的部分，如果在平時的生活中發現自己的腋窩處發臭，而且也排除了狐臭的原因，那很有可能是腎氣不足引起的。腎功能受到損害，腎氣不足，體內的毒素和垃圾無法正常的排出體外，所以汗腺利用汗液排毒的時候，就會有異味發出。

腎臟是我們人體重要的排毒代謝器官，如果腎功能受到損害，我們的身體就會有一些變化，所以在平時的生活中，如果發現自己的身體有了兩黑兩臭的表現，很有可能是腎氣不足引起的，這個時候就要引起重視，多吃一些補腎的食物，中醫里認為黑色入腎，所以不妨多吃點黑豆，黑芝麻等食物，能夠補腎固腎，固本培元，可以提高腎臟的排毒功能，有利于我們的身體健康。如果以上幾種表現，你一個也不占，恭喜，說明你的腎臟還不賴。