愛美女性的福音 ， 常吃3物 ， 促進新陳代謝 ， 排出毒素 ， 美容護膚

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豌豆苗 ， 含有大量抗氧化劑 ， 有助于防止大腦老化 ， 預防老年癡呆 。 能促進新陳代謝 ， 還可降低中風發生的幾率 ， 抗衰老 ， 美容養顏 。

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氣溫越來越低了 ， 建議吃蘋果蘋果對于中老年人 ， 特別是膽固醇增高者 ， 著實稱得上是理想的水果 。 治療高血壓 ， 可在每周的蘋果日吃300~400克蘋果 ， 而不吃別的食物 ， 吃5個蘋果日后 ， 便可使血壓下降 ， 以后視血壓的情況 ， 再決定是否繼續下一個療程 。 也不要忘記要適量進行體育運動哦 。

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蛇果是一種進口水果 ， 它外形與蘋果相似 ， 營養價值比蘋果更高 ， 人們食用以后對身體有多種好處 。 蛇果可以排毒清腸、補水養顏 。 它含有一些天然的酸性成分 ， 還帶有自然的香氣 ， 人們食用以后可以促進胃酸分泌 ， 能加快腸胃對食物的消化和吸收 ， 對人類的食欲不振和消化不良都有一定的緩解作用 。 返回搜狐 ， 查看更多
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