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【花蛤吃了有什么好處 花蛤吃了有什么好處和壞處】1、有一定補腎作用 。中醫認為，花蛤有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，所以對于肝腎陰虛引起的消渴、失眠、腰酸、目干等病癥，都可以起到調養和治療作用 。
2、而且花蛤的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、灰分、葉酸、胡蘿卜素、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、維生素B族、維生素C、維生素E等多種營養成分，食用后還可以起到提供能量，增強體質等功效 。
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