【榛果是什么】榛果是榛子樹結的果實，又叫榛子、山板栗、尖栗或棰子，但是與板栗不是同一種東西 。榛子是樺木科的 ， 板栗是殼斗科的 。榛子本身富含油脂（大多為不飽和脂肪酸）其含量達到60.5%，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，有很好的補養作用 。
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