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1、維持子宮：其含有大量的維生素，可以幫助身體調節內分泌，更好的促進子宮健康 。
【早上空腹吃香蕉的好處 早上空腹吃香蕉有什么好處】2、改善便秘：其含有大量的鞣酸，可以幫助身體滋潤腸道，緩解便秘 。
3、平時脾胃比較虛弱，飲食不是很好的情況最好不要吃 。
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