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1、牛奶雖然很有營養但是當飯吃還是不行的呢,身體所需維生素需要從多方面攝入,只靠牛奶肯定不行的 。
【牛奶能當飯嗎 喝牛奶能當飯吃嗎】2、只喝牛奶會因為缺乏纖維而導致便秘 ， 腸道菌群紊亂、會因為缺鐵而導致貧血 ， 脫發 ， 無力、會因為缺乏維生素c而導致感冒 ， 抵抗力低下 ， 甚至壞血病、還可能為了喝飽導致攝入液體過多電解質不平衡引起腦水腫 ， 然后暈厥 。
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