糖尿病患者還是可以吃藕的,而且對改善糖尿病口干、口渴、乏力、體倦癥狀有良好作用 。
降血糖的話,除了吃蓮藕,還可以吃以下的食物:
1,洋蔥
【蓮藕怎么吃才能降血糖】2,黑木耳
3,山藥
4,黃瓜
5,苦瓜
注意事項:
不要吃含糖量高的食物,像那些蜜餞、糖果、巧克力等 。
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