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1、米飯，面粉，面包等等主食，各種米類，面類以及他們的制品，土豆，地瓜，山藥，粟米、南瓜，芋頭，豌豆，綠豆，蠶豆，紅豆等豆類，蔬菜中還有藕，涼薯 。
【含淀粉高的食物有哪些 含淀粉的食物有哪些】2、吃起來粉粉的食物通常含淀粉多，還有就是有甜味，就象饅頭吃起來甜甜的，因為是淀粉多的關系 。
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