歸來的準確位置圖歸來的準確位置圖女性用 _經驗分享

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歸來，指胃經下行的地部經水受熱后氣化逆胃經上行；該穴名意指水道穴傳來的地部經水，至本穴后因受沖脈外散之熱，經水復又氣化逆胃經上行，如流去之水復又歸來，故名。下面來看看歸來的準確位置在哪里。歸來的準確位置圖標準定位：在下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。
簡易取穴：仰臥位取穴，以四橫指相并（除大拇指）的橫向寬度為3寸，肚臍下4寸，旁開2寸，按之酸痛明顯處即為歸來穴。
歸來穴的穴位解剖在腹直肌外緣，有腹內斜肌，腹橫肌腱膜，外側有腹壁下動，靜脈，布有髂腹下神經。
歸來的功效作用功效：暖宮散寒，理氣活血，調補沖任。
主治：腹痛，疝氣，氣上沖胸，夜尿頻頻，婦人陰冷，腫痛，陰挺，月經不調，閉經，不孕，白帶，陽痿，遺精，莖中痛等。
作用：歸來穴屬胃經，位于小腹部，內應胞宮，精宮，沖任二脈均起于胞宮，陽明經又多氣多穴，故該穴可調理下焦氣機，調補沖任，行氣活血，用于治療各種婦科及泌尿生殖系統疾患，特別常與治療下焦虛寒，疝氣，卵縮，陰部冷痛等癥；對于氣流上沖胸腹者，該穴有平沖降逆的作用。
注意：孕婦不可灸刺該穴位，以免引起流產；膀胱充盈時不可深刺，以免刺傷膀胱。
歸來穴常用配伍治療腹痛，疝氣可配氣海，維道；婦科疾病可配關元，血海，三陰交；男子疾病可配蠡溝，陰谷，腎俞，志室。
歸來穴特效按摩療法以中間三指指腹垂直下按，做環狀運動，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，能有效緩解女性婦科疾病，調養腹痛，體虛，畏寒等癥。
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