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1、可能會出現消化不良等不適反應 。
【連吃一個月銀耳的效果會怎樣 如果連吃一個月銀耳的效果會怎樣】2、銀耳滋味寡淡 ， 但營養價值卻很高 ， 銀耳的營養成分中礦物質以及纖維素含量都特別豐富 ， 經常吃銀耳對人體健康是有很多好處的 ， 但是卻不可以天天吃 ， 天天吃銀耳有可能會導致腹瀉現象出現 ， 而且銀耳粗纖維含量非常豐富 ， 食用過多對消化不好的人來說可能會出現消化不良的情況 。
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