“血糖又漲了 ， 又漲了啊”!王阿姨對著客廳外的老伴大喊道 ， 怎么回事呢?
原來 ， 是王阿姨自己在家測血糖 ， 年紀大了 ， 血糖比較高 ， 為了方便檢測血糖 ， 更好地控制血糖 ， 王阿姨的女兒就給她買了個血糖儀 ， 讓她自己在家檢測 。
這不 ， 血糖又高了 ， 王阿姨百思不得其解 ， 自己也沒吃什么甜食啊 ， 怎么會漲了呢 ， 后來找李愛國主任才了解到 。


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原來王阿姨有一個誤區 ， 那就是血糖高不能吃甜食 ， 這是很多糖尿病患者錯誤的認識 ， 尤其是中老年人更多 。 所以王阿姨只要是甜的東西都不吃 ， 但是吃了很多大米、饅頭 ， 這是導致她血糖升高的原因 。
李愛國向王阿姨解釋道：糖尿病要控制單糖的攝入 ， 并不是所有甜的都不能吃 ， 不甜的食物含糖量也很高 ， 像柚子、火龍果、橙子等 ， 雖然甜 ， 但是含單糖量少 ， 且升糖指數也低 ， 可以少吃;大米、饅頭雖然不甜 ， 但是米面中的碳水化合物會轉換成葡萄糖 ， 因此血糖會升高 ， 不過少吃是可以的 ， 但是王阿姨吃的太多了 。


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對于糖尿病 ， 還有哪些誤區呢?
1、胰島素具有依賴性
這種說法是錯誤的 。 胰島素是人體所需的一種激素 ， 當出現分泌障礙時 ， 會導致血糖的升高 ， 需要外部注射 ， 維持血糖穩定 ， 胰島素沒有副作用 ， 如果血糖下降 ， 會用胰島素增敏劑 ， 以減少胰島素的用量 ， 直到停止注射胰島素 。 所以 ， 胰島素不會產生依賴性 。


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2、吃粗不吃細
這種說法過于片面 ， 不嚴謹 。 粗糧含有豐富的膳食纖維 ， 能夠促進腸道更好的吸收脂肪和糖分 ， 對于防止血糖的升高有幫助 ， 糖尿病患者可以食用 ， 但是如果只吃粗糧不是細糧 ， 會導致身體缺少營養元素 ， 引起消化道不良 。 所以 ， 糖尿病患者可以多吃粗糧少吃細糧 ， 合理搭配 。


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3、血糖正常就不用吃藥了
醫學界里沒有這種說法 ， 糖尿病是一種終身疾病 。 到目前為止 ， 對于糖尿病來說 ， 是不能完全治愈的 ， 需要長期的藥物治療來維持血糖的穩定 ， 如果停止吃藥 ， 會引起血糖的反彈 ， 更加難以控制 。
4、年輕人不會得糖尿病
現如今 ， 糖尿病逐漸“年輕化” ， 已不再是老年人的疾病了 ， 二十多歲的年輕人患糖尿病的概率越來越高 ， 這是由于現在年輕人的生活方式導致的 ， 暴飲暴食 ， 晚睡晚起 ， 都是對身體的一個摧殘 。 所以 ， 年輕人 ， 尤其是肥胖的年輕人 ， 也要注意預防糖尿病 。


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5、降糖藥會傷肝
糖尿病患者需要長期服用降糖藥來維持血糖的穩定 ， 但是很多人認為：是藥三分毒 ， 長期吃藥會影響身體的健康 ， 血糖穩住了 ， 肝臟不健康了 。 這種想法是錯誤的 ， 醫生給患者開的藥是經過的配合以及長期的臨床經驗的 ， 只要聽取醫生的建議 ， 不盲目自己吃藥就不會導致肝臟的損壞 。
【有關|不甜就可以多吃?醫生告訴你有關糖尿病的誤區，早知道早受益】

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