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才20多歲，他就被父母推進醫院，只因……近期，廈門這類患者明顯增多！( 二 )

健康知識養生常識


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治療
必須進行規范性治療
不要一知半解濫用藥
“痛風需要進行規范性治療 ， 同時患者也要積極配合 ， 養成良好的生活習慣 。 ”魏博說 ， 幾年前 ， 60多歲的老方（化名）是坐輪椅被家人推到廈大附屬中山醫院的 ， 當時他的膝關節已無法伸直 。 經過住院治療 ， 痛風發作時間逐漸延長 。 又過了一兩年 ， 最近他再來復診 ， 發現其痛風好轉了 ， 萎縮的肌肉也改善了 ， 原本損傷的腎臟也有所恢復 ， 整個人的精神狀態明顯不同 。
醫生提醒 ， 痛風發作時
最好第一時間
到正規醫療機構的專科進行治療
不要根據自己的一知半解
濫用藥物或是不規范用藥
老患者在痛風發作的第一時間
可以先自行服用消炎止痛藥物
但如果藥物不能減輕癥狀
還應第一時間就醫
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提醒
過量運動+冷飲
痛風如影隨形
在難治性痛風慢病管理中
常見的誤區有很多
比如運動
尤其在夏季
不少人會加大運動量
以達到減重、塑形的目的
“對痛風患者來說 ， 過度運動并不好 。 大量汗液流出 ， 體內水分流失 ， 尿酸水平短期內驟升 ， 會引發痛風 。 部分人群在運動后放松對飲食的控制 ， 導致大量高嘌呤食物的攝入、冷飲的攝入 ， 也會誘發痛風 。 冷飲的寒冷刺激本就容易誘發痛風發作 ， 而冷飲中的果糖也會讓尿酸升高 。 運動要科學適量 ， 根據專科醫生的指導進行 ， 不建議擅自加大運動量 。 ”魏博說 。
才20多歲，他就被父母推進醫院，只因……近期，廈門這類患者明顯增多！
文章圖片
漫畫/小牛
發作時抗炎止痛
降尿酸并非首選
此外 ， 還有各類說法 ， 例如
“只要飲食控制得好
就一定不會出現痛風”
“發作第一時間服用降尿酸藥物
痛風就能早期控制”等
魏博一一予以回應
他說 ， 痛風不僅僅是嘌呤攝入過多 ， 也可能存在遺傳、代謝相關因素 ， 或是臟器疾病引起排出異常 。 痛風發作時 ， 應及時服用抗炎止痛藥物 ， 而并非首選降尿酸 。
多喝水保暖關節
維B1B12別亂服
周金全說 ， 痛風高危人群及痛風患者應改變生活方式 ， 控制飲食 ， 日常飲食以低嘌呤食物為主 ， 平日多喝水 ， 關節要注重保暖 ， 有基礎性疾病的患者要積極控制血壓、血糖等 。
此外 ， 維生素B1、B12等藥物會影響尿酸排泄 ， 也可能會引發痛風的發作 。 “如果治療需要服用維生素B1、B12等藥物 ， 應在醫生的指導下進行服用 。 如果只是作為保健 ， 或保健品中含有這類成分 ， 則不建議長期服用 。 ”
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支招
痛風發作時要怎樣止痛
1.抬高患部 。 急性發作期間 ， 患者可抬高患肢 ， 讓患部得到休息 。 這或許不那么容易辦到 ， 不少患者痛風發作時 ， 痛得動彈不得 ， 甚至連一張床單的重量都無法承受 ， 稍微碰一下就疼痛難忍 。 家人可以預先做一個保護的框架 ， 讓床單以及毛毯不至于壓到疼痛的部位 。
2.用冰袋冷敷到皮膚上 ， 有助于減輕疼痛 。
3.可用肉桂研成粉狀 ， 伴蜂蜜服下 ， 按摩關節痛處 ， 一般30分鐘可減輕疼痛 。
4.晚上臨睡前 ， 用痛風手足泡浴劑泡泡腳 ， 至少30分鐘 ， 可減輕疼痛 。
5.經常活動關節 ， 多活動手指和腳趾、膝蓋和肘部 ， 做做伸展運動 。
6.配合用穩定降尿酸抑制尿酸的中藥 ， 防止復發 。 中藥比較溫和 ， 可利于身體的恢復 。
7.在醫生指導下用降尿酸產品 ， 以尿液的形式代謝排出 。 此方法能夠提高血液及尿液的PH值 ， 將沉積在關節、軟組織處的尿酸鹽結晶中和、溶解、排出 。