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枕頭填充物哪種好 養生妙招枕中藏

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枕頭填充物哪種好 養生妙招枕中藏

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“不覓仙方覓睡方，養生妙招枕中藏” 。裝入藥物的枕頭，稱為“藥枕” 。中醫學認為，人的頭頸之處，穴位較多，久枕藥枕，可使藥物緩慢持久地刺激穴脈，從而達到祛病、健身、延年的功效 。茶葉枕將泡飲過的茶葉曬干, 再摻以少量干茉莉花拌勻裝袋即成，具有降火、降壓、清熱、解毒、明目、利尿和消暑等功效 。
菊花枕【枕頭填充物哪種好 養生妙招枕中藏】 將干菊花裝人布袋中做枕，適用于頭痛、頭暈、瘡癤腫毒、風火眼赤或血壓偏高等病癥，具有防治功效 。
綠豆枕將煮綠豆湯剩下的綠豆皮曬干，再摻以整個或破碎的綠豆裝枕即成 。因綠豆性寒，故有清熱解毒、利尿消腫等功效，常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病癥 。綠豆如與菊花、決明子共做藥枕, 具有清心、解熱毒和退目翳等功效 。民間將此藥枕又稱為“明目枕” 。
磁石枕將磁石鑲嵌到木枕上，具有增強血液循環、促進新陳代謝與抗病的功效，可用來治療高血壓性頭痛、頭暈、頭脹、兩眼昏花、視物不清和神經衰弱等病癥 。
五葉枕將干桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿葉摻勻裝袋即成 。因其性味苦寒, 故能治療壯熱頭痛、暑熱頭昏、眼赤模糊、耳喉腫痛和高血壓等病癥 。
小米枕小米性溫平，涼熱適中，尤其適用于小兒枕用, 具有防病健身，促進發育的功效 。