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綠豆冬瓜排骨湯的功效與作用 綠豆冬瓜排骨湯的功效與作用是什么

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【綠豆冬瓜排骨湯的功效與作用 綠豆冬瓜排骨湯的功效與作用是什么】

綠豆冬瓜排骨湯的功效與作用 綠豆冬瓜排骨湯的功效與作用是什么

文章插圖
1、減肥降脂
冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用 。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效 。
2、護腎
調節免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護腎功能的作用 。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效 。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎 。
3、清熱化痰
有清熱化痰，消腫利濕的作用 。
4、防癌抗癌
防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富 。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質盡快排出體外 。
5、潤膚美容
冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效 。