【淡斑祛斑方法 怎么淡斑祛斑】
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1、經常保持臉部的水潤 。如果面部經常干燥 ， 斑點很容易長出來 ， 因此 ， 要注意臉部補水 ， 水在某種程度上能起到微循環的作用 ， 能夠將臉上的一些黑色素隨著微循環排出體內 。
2、經后及時補血 。每次月經后 ， 要及時補血 ， 多吃一些補血的食物 ， 用當歸、元胡煮雞蛋、阿膠吃 。血液充足也能起到排黑色素的作用 。
3、經前吃些去淤的藥 。每次月經來臨前 ， 吃兩天活血化淤的中藥 ， 比如紅花、三七粉等 。到月經來臨的時候會很順暢 ， 能夠把毒素排出去 。
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